Hvordan unngå å bli skadet fra å løpe
Det er ikke høflig å ha oss til å gå hele dagen i uken. Dette er bra for deg å få øyeblikkelig restitusjon i langdistanseløping i sakte hastigheter. Gangforstyrrelser kan forbedre gang. Trene løping uten skader Du kan redusere noen dager i uken for ikke å treneMennesker som bare har tre ganger å trene på … Read moreHvordan unngå å bli skadet fra å løpe